فوائد البقدونس واهميته بالنسبة لجميع اجزاء الجسم

فوائد البقدونس واهميته بالنسبة لجميع اجزاء الجسم 

 

البقدونس هو نوع من انواع التوابل المشهورة على مستوى دول العالم . واكثر الدول انتاجا للبقدونس هى جنوب اوروبا . وتم انتشارة زراعة البقدونش بكثرة فى الولايات المتحدة الامريكية وكندا ودول اوروبا .

ويعتبر البقدونس من اهم من اهم الاعشاب المضادة للامراض حيث انه يحمى الكبد والامعاد ضد مرض السرطان ويعمل على الوقاية من اصابة بحصوات الكلى  واورام المخ وتزيد من الخصوبة . ويضاف بكثرة على اطباق السلطة التى تكون بجانب الطعام او تنازل بذوره . فالبقدونس له فائدة كبرى على جميع انحاء الجسم .

* فوائد البقدونس لجميع اجزاء الجسم

 

• يدخل البقدونس فى كثير من خلطات واقنعة كثيرة تخص البشرة  وذلك لانه يحتوى على فيتامين سى ومواد مضادة للاكسدة وهذا من اهم العوامل التى تحافظ على منع علامات الشيخوخة وتحفيز البشرة لانتاج الكولاجين .
• يعمل على توفير كمية كافية من فيتامين k وهو يعمل على تحسين صحة العظام من خلال معدل البروتينات ويقوم بتحسين امتصاص الكالسيوم .

• يعمل البقدونس على تسريع طرد السموم من الجسم وخصوصا من الكلى كاليوريا وذلك لانه يحتوى على الماريستيسين و الأبيول . بالاضافة الى انه يستخدم كمطهر للانسجة التناسلية . ويعمل على تفتيت الحصوات الموجودة على الكلى باستخدام شرب البقدونس مغلى يوميا ثلاث مرات .

• شراب البقدونس المغلى يعمل على خفض الوزن لانه يحتوى على فيتامينات مختلفة مثل C ، K ، A وحمض الفوليك . فشربه يوميا فى الصبح يعمل على فقدان الوزن بشكل سريع ويساعد الاشخاص الذين يعملون نظام غذائى معين .
• البقدونس يعمل على التخلص من الغازات بالامعاء ويعمل على تطهير وعلاج القولون بالاضافة الى تحسين عملية الهضم ز كما انه يساعد على التخلص من الفضلات بشكل سريع .

• ينصح بعض الاطباء والخبراء من تناول مشروب البقدونس او مضافا الى الطعام كى يتم الوقاية من مرض السرطان لانه يحتوى على مضادات الاكسدة . وايضا يساعد على مواجهة الشقوق الحرة مثل البنزوبيرين والذى يسبب السرطان او يتواجد فى جسم المدخنين .
• يساعد البقدونس فى تنظيم فترات الطمث عند النساء ويعمل على توازن الهرمونات المسؤلة عن الدورة الشهرية عند النساء .

فوائد البرتقال واهميته بالنسبة لجميع اجزاء الجسم

 

فوائد البرتقال واهميته بالنسبة لجميع اجزاء الجسم  

 

فاكهة البرتقال من اكثر الفواكهة المحببة الى الاطفال والكبار سواء تناولة كثمرة او شربه كعصير . من اغنى الفواكه التى تحتوى فيتامين سى . بالاضافة الى انه ايضا يحتوى فيتامين A ، B1 ، B2 .

يحتوى البرتقال على على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والحديد وحمض الستريك . كما انه يوجد انواع نتعددة من البرتقال مثل : البرتقال ابو سرة - البرتقال اليابانى - البرتقال اليوسفى - البرتقال الحمضى .

*مكونات فاكهة البرتقال 

 

- 80% ماء

- 3% فيتامينات وسكريات

-  2%هون

- 5% مواد معدنية واحماض

- 10% الياف

*الفوائد والاهمية العظيمة لفاكهة البرتقال 
 

• يساعد البرتقال على التخفيف ومعالجة التهابات المفاصل ومعالجة الجروح لانه يحتوى على مركب الفلافونيد . بالاضافة الى انه ملئ بالبيتا كاروتين وهى يحمى الخلايا من التلف لانه احد مضادات الاكسدة القوية .
• يساعد البرتقال على مساعدة وظائف القلب وتجعله يؤدى وظائفه مع الجسم على اكمل وجه لانه ملئ بعنصر البوتاسيوم . ويساعد على تنظيم ضربات القلب .
• يحتوى البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سى الذى يكون مطلوب دائما الى انتاج الكولاجين الذى يكون مسؤول عن الحفاظ على انسجة الشعر .

• يساعد البرتقال على حفظ نسبة الخصوبة وزيادة حركة الحيوانات المنوية اثناء العلاقة الجنسية . كما انه يساعد عد نقل الاضرار والامراض الوراثية التى تؤدى الى تشوه الجنين .
• يساعد البرتقال على ان تبقى المعدة والامعاء يعملون بشكل جيد دائما عن طريق منع المشاكل التى قد تسبب ذلك مثل متلازمة القولون العصبي . كما انه يحتوى على الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة .
• يساعد البرتقال على مواجهة مشكلة الانيميا بالاضىافة الى ان ساعد حمض الفوليك على نمو الدماغ بشكل سليم . كما ان البرتقال يحتوى على حمض الفوليك الذى يساعد على امتصاص الدم للحديد .

• فيتامين سى الذى يحتويه البرتقال بكمية كبيرة يعمل على زيادة انتاج خلايا الدم البيضاء مما يزيد على تقوية جهاز المناعة بالجسم .
• يساعد البرتقال على علاج القرحة من خلال الالياف التى يحتوى عليها . وذلك يتك عن طريق تناول ثمرة البرتقال يوميا يزيد من حماية الجسم ووقايته من وجود قرحة المعدة . وان مركب البكتين الموجود بالبرتقال يعمل على زيادة نمو البكتريا الهامة ةوالوقاية من الاصابة بامراض المعدة .

فوائد الزنجبيل للجنس وقدرته على زيادة الرغبة الجنسية

للزنجبيل فوائد كثيرة ومتنوعة ومن اهم فوائدها انها تعالج الاضطرابات الجنسية . وذلك لانه يحتوى على مواد ومركبات نادرة وغير متوفرة فى انواع البهارات اخرى  وتكون مفيدة لصحة الجسم بشكل كامل .

كما ان الزنجبيل من انواع البهارات المشهورة على مستوى العالم والتى يفضلها كثير من الاشخاص لانه يضيف طعم ونكهة خاصة للطعام . ودولة الصين هى اكثر دولة منتجة لبهارات الزنجبيل حيث انه يمثل ربع الانتاج العالمى .

*فوائد النزنجبيل للجنس وعلاج العقم

يساعد الزنجبيل على افراز هرمون التستوسترول عند الرجال ويعمل على زيادة افراز الحيوانات المنوية لدى الرجل . كما يحذر بعض الاطباء انه لابد من تناول المواد والاطعمة التى تحتوى على المنجنيز لان نقصه فى الجسم يسبب العقم الجنسى .

*فوائد الزنجبيل فى معالجة ضعف الانتصاب

يساعد الزنجبيل على زيادة تدفق الدم فى جميع اجزاء الجسم . بالاضافة الى انه يعمل على منع تراكم الكورتيزول الذى يسبب عدم القدرة على الانتصاب ويقلل الكوليسترول فى الدم . ويعمل على تدفق الدم بسرعة الى القضيب .

*الطريقة الصحيحة للحصول على فوائد الزنجبيل

لكى تحصل على جميع الفوائد التى توجد فى الزنجبيل عليك نقع الزنجبيل فترة وتقوم بتحليته بالعسل الابيض الطبيعى مع اضافة معلقة صغيرة من القرفة لكى تزيد من فوائده وصحته الغذائية .

بالاضافة الى انه يمكنك مزج الزنجبيل المطحون مع الفلفل الاسود المطحون والقرنفل ويتم خلطهم مع العسل على النار لكى ينضج هذا الخليط الرائع فى فائدته .

*فوائد الزنجبيل للجنس

 

• يساعد الزنجبيل على زيادة الشهوة والرغبة الجنسية .
• الزنجبيل من اهم العناصر التى تساعد على منع وجود الروائح الكريهة للمهبل عند المرأة .
• الزنجبيل من اقوى العناصر التى تعطى للجسد القدرة على ممارسة الجنس لفترة اطول .
• يقضى الزنجبيل على وجود حالة البرود التى قد تصيب الرجال او النساء اثناء العلاقة الجنسية .

• يساعد الزنجبيل على زيادة سرعة القذف عند الرجال اثناء اقامة العلاقة الزوجية . كما انه يعالج ضعف الانتصاب .
• يساعدك الزنجبيل على زيادة الرغبة الجنسية فهى يمتلك رائحة فريدة من نوعها لها قوة جاذبية كبيرة . ويعمل على زيادة تدفق الدم بسهولة . ويزيد من قوة اداء ممارسة الجنس .

فوائد الخيار للبشرة وطرق تفتيح البشرة بالخيار

 فوائد الخيار للبشرة وطرق تفتيح البشرة بالخيار

 

الخيار هو احد النبانات المهمة فى حياتنا ويحتاج النبات الى طقس دافئ ليعمل على سرعة نموه . كما ان الخيار يحتوى على الالياف والمواد القلوية لعلامج مشاكل االامعاء وحصوات الكلى . ويدخل فى الكثير من مكونات اوات التجميل للمرأة .

وتعتبر منطقة شرق آسيا هو المكان المخصص لزراعة الخيار بشكل دائم . والذى يميزه هو انه من المنتجات الرخيصة والمتداولة فى جميع المناطق . ومتوفر فى جميع دول العالم ونحصل عليه بسهولة ويسر من اى منطقة .

الخيار يحتوى على اهمية وفائدة كبيرة للوجه تعمل على تنشيط خلايا وتنمى انسجة الوجه . فهو يحتوى على مادة الكبريت الذى يزيد من نضارة واشراق الوجه .  بالاضافة الى انه يدخل فى معظم كريمات وخلطات ترطيب البشره . ويحتوى ايضا على مركبات كلوسايدس التى تغذى عضلات الوجه .

فوائد واهمية الخيار للبشرة

• الخيار يزيد من نعومة البشرة وجمالها واشراقها ويجعلها حيوية دائما . كما انه ايضا يعمل على علاج الحروق الناشئة عن اشعة الشمس الضارة التى تتواجد فى الصيف و تصيب البشرة .
• الخيار يعالج النمش التى يوجد فى الوجه عن طريق تقطيع الخيار الى قطع صغيرة او شرائح ويتم نقعه فى الحليب لمدة 5 ساعات ثم يوضع على البشرة ومن بعد ذلك سوف تحصل على نتائج عظيمة .
• يعالج الخيار وجود الهالات السوداء التى تظهر على البشرة وخصوصا تحت العين ويزيل ويخفى اثار الارهاق والتعب من العمل التى تظهر . 

• تقطيع قطع الخيار الى شرائح ووضعها على الوجه فى الصبح لمدة لا تزيد عن خمس دقائق يساعد ذلك فى نضارة بشرتك بشكل دائم .
• عن طريق عمل الخيار قناع يتم فيه هرس خيارتين او ثلاثة مع بعضها مع معلقة من الجليسرين والدقيق ويدهن على الوجه فسوف يساعد ذلك فى التخلص من حب الشباب واثاره التى توجد على الوجه . وايضا هذا الخليط يدهن على الرقبة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بعد ذلك بماء دافى مع قليل من الملح .
• يساعد استخدام الخيار للبشرة على شد البشرة وغلق المسام الواسعة ويعمل على التخلص من البقع الموجودة على الوجه . كماانه يعطى البشرة البرودة والترطيب .

فوائد البصل لعلاج تساقط الشعر وعلاج السكر والقلب والهضم

البصل هو نبات وهبه الله عز وجل لنا ليقدم لنا الكثير من الفوائد المختلفة فهو من المواد الغنية فيتامين سى ويعالج الكثير من الامراض ويوفر لنا نسبة تنظيم معتدلة فى مرض السكر وسوف نتحدث عن هذه الفوائد فى السطور التالية :

*فوائد البصل للجهاز المناعى
يعمل البصل كمضادات للاكسدة ويساعد على تقوية الجهاز المناعى ويقلل من الحساسية عن طريق ايقاف الجسم عن انتاج الهيستامين .

*فوائد البصل للوقاية من مرض السرطان

يحتوى البصل على مركب called quercetin وهو المركب الاساسى الذى يلعب دور هام فى الوقاية من السرطان

*فوائد البصل للقلب
يشجع البصل على انتاج الكولسترول الممتاز hdl  ويحافظ على صحة القلب ووقايته من الامراض .

*فوائد البصل للهضم
الالياف التى توجد فى البصل تساعد على عملية الهضم بكفاءة . كما ان البصل يحتوى على نوع من الالياف القابلة للذوبان مثل oligofructose . وهو الشئ الرئيسى الذى يعزز نمو البكتريا الجيدة فى الامعاء البصل . بالاضافة الى ان البصل يساعد على منع انواع الاسهال .


*فوائد البصل لمرض السكر
يساعد البصل على خفض نسبة السكر فى الجسم من خلال احداث زيادة فى انتاج الانسولين . كما ان بعض الدراسات ظهرت ان البصل مفيد جدا لمرضى السكر والذين يتناولون البصل الاحمر تنخفض لديهم مستويات الجلوكوز لمدة تصل الى اربع ساعات .

*فوائد البصل لعلاج تساقط الشعر
البصل مفيد للسيطرة على تساقط الشعر وغيرها من كثير من المشاكل التى توجد فى الشعر مثل القشرة والالتهابات والبصل يتم عصره لوضعه على الشعر نظرا لان له اهمية كبرى .

*فوائد البصل للجنس
البصل من اهم الاكلات التى تساعد على الرغبة الجنسية لانه يقوى الاجهزة الجنسية للرجل , ويزيد من من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم كما انه يزيد القدرة على الحمل السريع . فتقشر البصل وتخريطه وتناول بجانب الطعام من اهم الاشياء التى تساعد على صحة القضيب للرجل .

*فوائد البصل للتخسيس
هو مصدر جيد للكيرسيتين المضاد للاكسدة وهو يساعد على زيادة استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية ويحد من وجود الالتهابات .

*كما ان البصل يساعد على علاج امراض الانفلونزا